Embarazo
Lee aquí nuestras noticias
Tonificación del periné:
– Ejercicios Kegel y propioceptivos del periné.
– Patrón respiratorio.
– Activación del periné y respiración.
– Contracciones rápidas Kegel.
– Kegel actual.
-Fallos frecuentes durante los ejercicios Kegel.
Integrar periné y respuesta abdominal
-Activación periné abdomen en diferentes posturas
-Activación periné abdomen tumbada boca arriba
-Activación periné abdomen cuadrupedia.
-Activación periné abdomen tumbada lateral.
